楽な仕事を探してるんだよね。
私も同じ悩みを抱えてるわ。
看護師の仕事はやりがいはあるけど、シフトが不規則で休みが取りづらかったり、患者さんの重症度が高いと心身ともに疲れてしまうこともあります。
このまま看護師を続けていくのは厳しいかもしれません。
そこで、今回は看護師の楽な仕事について紹介します！
看護師で働きやすい仕事ランキング
看護師の中でも働きやすい科目をランキング形式で紹介します。
看護師として働き続けたい方や、ワークライフバランスを大切にしたい方は必見です。
ランキング順に、それぞれの仕事内容や働き方の特徴を詳しく解説していきます。
1位：外来看護師の仕事内容
まず1位は外来看護師です。
外来看護師は入院患者のケアは行わず、通院患者の対応を主に行います。
診察介助や処置、患者への指導が主な仕事内容で、外来は日勤のみで、夜勤がないのが大きな特徴です。
具体的な業務としては以下の通りです。
- 医師の診察介助
- 採血や注射、点滴
- 服薬指導
- 次回受診の案内
看護師のSさんは、産休後に外来看護師として復職しました。
「外来は日勤のみで勤務時間が規則的なので、保育園の送り迎えもしやすいです。患者さんの重症度も比較的低いので、身体的な負担も少ないと感じています」
外来では急変対応などもないため、精神的にも肉体的にも負担が少ないのが魅力です。
ライフステージに合わせて働き方を変えたい看護師におすすめの仕事です。
外来看護は規則正しい勤務と家庭との両立がしやすいのが特徴！
2位：健診センター看護師の特徴
2位は健診センター看護師です。
健康診断の補助業務や結果の説明を行います。
日勤のみで、土日祝が休みなので、メリハリをつけて働けるのが特徴で、基本的に予約制なので、働くペースも一定に保てます。
具体的な業務は以下の通りです。
- 問診
- 身体計測
- 血圧測定
- 結果の説明
看護師のYさんは、病院勤務から健診センターに転職しました。
「病棟とは違い、勤務時間が固定で残業もほとんどありません。有給休暇も取得しやすいので、プライベートの時間をしっかり確保できるのが嬉しいですね」
定期的な健診がメインなので、重症患者のケアに追われることもありません。
規則正しい生活リズムを送りたい看護師に向いている仕事だと言えます。
健診は土日祝休みで有給取得率も高いから、オンオフのメリハリつけやすいよ！
3位：訪問看護師の働き方
3位は訪問看護師です。在宅療養中の患者宅を訪問し、医療ケアを行うのが主な仕事です。
訪問看護は日勤のみの仕事で、夜勤がないのが大きな特徴です。
1日の訪問件数は平均4〜5件程度なので、比較的ゆとりを持って働けます。
具体的な業務としては以下の通りです。
- バイタルサインの測定
- 床ずれの処置
- 服薬管理
看護師のLさんは、病院勤務から訪問看護に転身しました。
「移動時間はありますが、1件あたりの滞在時間は長めなので患者さんとじっくり関われます。事務作業の時間も取れるので、病棟勤務に比べて心にゆとりが持てるようになりました」
訪問看護は利用者との信頼関係づくりがとても大切です。
コミュニケーション力に自信がある看護師におすすめの仕事だと言えるでしょう。
訪問看護は利用者さんとの会話を通して、信頼関係を築くことにやりがいを感じられるよ！
4位：産業看護師の職場環境
4位は産業看護師です。
企業に勤務し、社員の健康管理を担当します。
具体的には健康診断の実施や生活習慣病予防の保健指導などを行います。
勤務は日勤のみなので、ワークライフバランスを保ちやすいのが特徴です。
主な業務内容は以下の通りです。
- 定期健康診断の実施
- ストレスチェック
- 保健指導
- 社内研修の開催
看護師のRさんは、病院から製薬会社の健康管理室に転職しました。
「以前はシフト勤務でしたが、今は土日祝が休みでプライベートの予定も立てやすいです。救急対応がない分、精神的な負担も大きく減りました」
企業の中には、時短勤務など柔軟な働き方を取り入れているところもあります。
ワークライフバランスを大切にしたい看護師にぴったりの職場環境だと言えます。
産業看護は予防に重点を置いた保健指導で社員の健康をサポートできるやりがいある仕事！
楽な看護師の職場環境の特徴3つ
ここまで看護師の中でも働きやすい仕事をランキング形式で紹介してきました。
共通する特徴をまとめると以下の3点が挙げられます。
看護師にとって、精神的・肉体的に楽に働くためには、勤務体制や職場環境が大きく関わってきます。
自分に合った働き方を見つけるためのポイントを詳しく解説します。
夜勤や残業が少ない
看護師にとって夜勤や残業の負担は大きいものです。
日勤のみの仕事を選ぶことで、規則正しい生活リズムを送ることができます。
夜勤がない職場の代表例は、クリニックや健診センターなどが挙げられます。
外来のみの診療に特化しているため、夜間の対応はありません。
また、訪問看護も基本的には日勤のみの仕事です。
- クリニック
- 健診センター
- 訪問看護
看護師Aさんは、病院から訪問看護に転職しました。
「夜勤明けで昼夜逆転した生活に疲れを感じていました。今は夜しっかり眠れるので、体調面でも安定しています。平日の午後は時間に余裕があるので、自分の趣味の時間も取れるようになりました」
夜勤がなく、残業が少ない職場を選ぶことで、ワークライフバランスを大きく改善できます。
自分のライフスタイルに合った働き方を見つけることが大切ですね。
日勤のみなら夜はゆっくり休めて自分の時間も確保できるから、オススメだよ！
患者の重症度が低い
次に患者の重症度についてです。
重症患者を担当すると、必然的に緊張感が高まります。
病棟に比べ、外来は比較的患者の容体が安定しているので、精神的な負担が少ない傾向にあります。
定期通院する患者が中心なので、病状も把握しやすいのがメリットです。
また、健診業務に特化した職場も、重症患者はいないので働きやすい環境だと言えます。
- 病院の外来
- クリニックの外来
- 健診センター
看護師のKさんは、病棟から健診センターに異動しました。
「以前は重症患者さんの急変対応に追われ、常に緊張感がありました。でも健診業務に変わってからは、そういったストレスから開放されたように感じます。心に余裕を持って仕事に臨めるようになりました」
ストレスの少ない職場環境を選ぶことで、看護師としてのモチベーションを維持しやすくなります。
自分のストレス耐性に合った働き方を見つけることが重要だと言えますね。
患者の重症度が低い職場なら、心に余裕を持って看護ケアに専念できるのが嬉しいポイント！
休暇が取得しやすい
最後は休暇についてです。
十分な休養を取ることは、看護師にとって非常に大切です。
外来や健診センターは、土日祝が休みになることが多いため、休暇が取得しやすい環境だと言えます。
計画的に休みを取ることで、旅行やレジャーを楽しむこともできます。
また、訪問看護は1日の訪問件数を調整しやすいので、半休や時間休を取りやすい傾向にあります。
- 病院の外来
- 健診センター
- 訪問看護ステーション
看護師のOさんは、訪問看護で働き始めてから休暇が取りやすくなったと言います。
「子供の学校行事などで休みを取りたい時に、前もって訪問調整してもらえるのでとても助かっています。2時間単位の休暇も取れるので、プライベートの用事も済ませやすいですね」
休暇を取得しやすい職場を選ぶことで、仕事と家庭を両立しやすくなります。
看護師もワークライフバランスを大切にできる時代になったと感じます。
年次有給休暇をしっかり取れる職場選びは、何よりも看護師としてのキャリアを長く続けるコツだと思う！
メンタル的に楽な看護師の仕事3選
ここからは精神的な負担が少ない、看護師におすすめの仕事を3つ紹介します。
看護師は命に関わる仕事なので、どうしてもメンタル面でのストレスは避けられません。
より働きやすい職場を選ぶことが、看護師生活を長く続けるコツだと言えます。
自分に合ったメンタル的に楽な仕事を見つけるヒントにしてください。
学校保健室の養護教諭
まず1つ目は養護教諭の仕事です。学校の保健室で子供の健康管理を行います。
軽度の病気や怪我の手当てがメインの業務なので、病院勤務に比べると精神的な負担は少ない傾向にあります。
命に関わる緊急対応も少なく、メンタル的にも働きやすいと言えます。
主な仕事内容は以下の通りです。
- けがの応急処置
- 体調不良時の対応
- 健康相談
- 保健指導
看護師のEさんは、病院から養護教諭に転身しました。
「病院での夜勤はかなり大変でしたが、養護教諭になってからは定時で仕事が終わります。子供の対応は体力的に大変な面もありますが、緊急時の判断に悩むことは少ないので精神的な負担は減ったと感じています」
学校現場の中で、子供と関わりながら働きたい方におすすめの仕事です。
教職員との連携を大切にすることで、よりメンタル的にも働きやすくなるでしょう。
養護教諭は病院看護とは違った、子供たちの心と体に寄り添うやりがいがあるから素敵な仕事だよ！
企業の健康管理室の保健師
2つ目は企業で働く保健師の仕事です。
社員の健康診断の実施や生活習慣病予防などの保健指導を行います。
業務の中心は予防医療がメインなので、病院看護師よりも精神的に楽だと考えられています。
基本的に社員は健康な方が多いので、重症患者の対応はありません。
保健師の主な仕事は以下の通りです。
- 健康診断の計画
- 健康相談
- 保健指導
- ストレスチェックの実施
看護師のNさんは、病棟から人材派遣会社の保健師に転職しました。
「以前は重症患者の看取りなど、メンタル的にしんどい時期もありました。でも今は社員の方から健康相談を受けたりと、病気の予防が中心の業務なのでメンタルの負担はぐっと減りました」
保健指導のスキルを活かしたい方や、比較的落ち着いた職場環境を求める方におすすめです。
キャリアを積むことで、将来的に管理職を目指すこともできるでしょう。
企業の保健師は予防医療に特化できる、看護スキルを存分に発揮できる職場だと思います！
美容クリニックの看護師
最後は美容クリニックで働く看護師の仕事です。
看護業務だけでなく、施術の補助やカウンセリングなども行います。
基本的には美容治療が中心なので、重症患者の対応はありません。
患者の悩みに寄り添うことが求められるので、コミュニケーション力が必要とされています。
美容クリニック看護師の主な仕事は以下の通りです。
- 問診
- 施術の補助
- 術後の処置
- カウンセリング
看護師のDさんは、総合病院から美容クリニックに転職しました。
「正直、最初は美容の知識がなくて不安でしたが、先輩看護師に教えてもらいながら少しずつ仕事を覚えています。命に関わる場面がほとんどないので、メンタル的にもだいぶ楽になりました」
美容医療に興味がある方や、患者とのコミュニケーションを大切にしたい方におすすめの仕事だと言えます。
接客業のような感覚で、看護師としてのスキルを磨くことができるでしょう。
美容クリニックは美容医療の現場で、悩みに寄り添えるやりがいのある職場ですよ！
看護師が楽に働くためのコツ3つ
最後に看護師が楽に働くためのコツを3つ紹介します。どんな職場であっても、自分なりの働き方を見つけることが大切です。
特に看護師は肉体的・精神的負担が大きい仕事なので、ストレス対策は欠かせません。
看護師生活を長く続けるためにも、以下の3つのポイントを押さえておきましょう。
看護師としてのキャリアを長く続けるためのヒントにしてください。
自分に合った職場選び
まず大切なのは、自分に合った働きやすい職場を選ぶことです。
せっかく看護師になったのに、職場環境に悩んでしまっては仕事を続けるのは難しくなってしまいます。
自分の性格や特性を考慮して、職場選びのポイントを明確にしておくと良いでしょう。
例えば、アットホームな雰囲気の職場がいいのか、教育体制が整った職場で学びたいのかなど、自分の希望をしっかりと持っておくことが大切です。
職場選びの際は以下のポイントを確認してみましょう。
- 病院の雰囲気
- 勤務体制
- 教育制度
- 福利厚生
看護師のYさんは、回復期リハビリ病棟への異動を希望しました。
「急性期病棟での勤務は、緊張感が強くて自分には合わないと感じるようになりました。でもリハビリ病棟は患者さんの在院日数も長めで、ゆっくりと関われる雰囲気なので私に合っていそうです」
看護師生活を長く続けるためにも、職場の雰囲気と自分の相性を考えることが重要です。
まずは自分の希望をしっかりと伝え、働きやすい環境を整えていくことが大切だと言えますね。
自分に合う職場選びは、看護師人生を左右する大きな決断だから、慎重に見極めることが大事！
ストレス発散法の習得
次に大切なのは、上手にストレスを発散する方法を身につけることです。
看護師は責任の重い仕事なので、ついつい頑張りすぎてしまいがちなので、上手に気分転換を図ることで、心身のバランスを保つことが大切です。
自分なりのストレス発散法を見つけて、メリハリをつけて働くことが重要だと言えます。
ストレス発散法の例としては、以下のようなものがあります。
- 趣味の時間を作る
- 運動でリフレッシュ
- 友人と食事に行く
- 旅行に出かける
看護師のSさんは、最近ヨガを始めたそうです。
自分に合ったストレス発散法を見つけることで、看護師生活もより充実したものになるはずです。
心と体の健康バランスを保つためにも、オンとオフの切り替えを大切にしたいですね。
ストレスを溜め込まないためにも、定期的にリフレッシュする時間を確保することが看護師には必須！
同僚とのコミュニケーション
最後は同僚とのコミュニケーションを大切にすることです。
看護師は患者だけでなく、多職種とのチームワークが求められる仕事です。
お互いの理解を深め合うことで、より働きやすい職場環境を作ることができます。
特に悩みを共有し合える同僚の存在は、精神的な支えになってくれるはずです。
同僚とのコミュニケーションを深めるためのポイントは以下の通りです。
- 休憩時間の雑談を大切に
- 食事会などの交流機会を作る
- お互いの悩みを共有する
- 感謝の言葉を伝え合う
看護師のUさんは、同期との仲を大切にしているそうです。
「同期とは休憩時間に愚痴を言い合ったりしていて、それがストレス発散になっています。みんな同じ悩みを抱えているので、共感し合えるんです。たまに飲みに行ったりもして、仕事以外でも交流を深めています」
時には同僚から学ぶことも多いはずです。
お互いに高め合える関係性を築くことで、より働きやすい職場環境を作っていくことができるでしょう。
看護師生活を長く続けるためには、同僚の支えがどうしても必要だと言えます。
同僚と支え合える関係性は、看護師人生の財産になるから大切にしたいよね！
【まとめ】 看護師の仕事でも楽に働ける職場はある
今回は、楽な仕事を探している看護師向けの働きやすい職場についてまとめました。
看護師の仕事は体力的にも精神的にもハードなイメージがありますよね。
外来看護師や訪問看護師なら患者の移動介助などの体力的負担が少ないです。
健診センターや産業看護師なら基本的に日勤のみでプライベートとの両立もしやすいです。
また、学校の養護教諭や美容クリニックの看護師など、ストレスの少ない職場もあります。
看護師が楽に働くには、自分に合った環境選びとストレス対策、コミュニケーション力が大切ですね。
看護師の仕事でも楽に働ける環境はあるんだね。自分に合った職場なら長く続けられそう
働き方のミスマッチが看護師の離職につながることも多いので、ぜひ自分のライフスタイルに合った職場選びを心がけましょう。
体と心の健康を維持しながら、看護師として頑張っていきましょう。
